Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (130 g)

Ensalada de Arroz

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (130 g)
por porción
% IR*
Energía
549 kj
7%
131 kcal
Grasa
4,74g
7%
Grasa Saturada
1,187g
6%
Grasa Monoinsaturada
2,45g
Grasa Poliinsaturada
0,736g
Carbohidratos
16,53g
6%
Azúcar
2,17g
2%
Fibra
1,9g
Proteína
6,31g
13%
Sal
1,28g
21%
Colesterol
35mg
Potasio
163mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 12:59
7%
de IDR*
(131 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (49%)
 
Grasa (32%)
 
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
131
Grasa
4,74g
Carbh
16,53g
Prot
6,31g
Hay 131 calorías en Ensalada de Arroz (1 porción).
Desglose de Calorías: 32% grasa, 49% carbh, 19% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 101
1 porción (130 g) 131
1 taza 192

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