Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
90 g
por porción
% IR*
Energía
678 kj
8%
162 kcal
Grasa
9,27g
13%
Grasa Saturada
3,08g
15%
Grasa Monoinsaturada
4,407g
Grasa Poliinsaturada
1,134g
Carbohidratos
3,78g
1%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
14,85g
30%
Sal
2,99g
50%
Colesterol
53mg
Potasio
287mg
14%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
8%
de IDR*
(162 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (9%)
 
Grasa (53%)
 
Proteína (38%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Jamón Picado
 

Resumen Nutricional:

Cals
162
Grasa
9,27g
Carbh
3,78g
Prot
14,85g
Hay 162 calorías en Jamón Picado (90 g).
Desglose de Calorías: 53% grasa, 10% carbh, 38% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 50
100 g 180

Tipos relacionados de Jamón:

Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)
Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)
Rebanadas de Jamón
Jamón Fresco
  Ver Más Jamón Información Nutricional

Véase también:

Empanadas de Jamón (Curado)
Jamón de Pavo (Cocido)
Jamón Ibérico de Bellota
Jamón Ahumado de Miel (Cocidos)
DIA Jamón Curado
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