| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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1 filete (17 cm x 10 cm x 1 cm)
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete (17 cm x 10 cm x 1 cm)
Energía
1329 kj
16%
318 kcal
Grasa
17,98g
26%
Grasa Saturada
3,824g
19%
Grasa Monoinsaturada
7,772g
Grasa Poliinsaturada
5,087g
Carbohidratos
10,4g
4%
Azúcar
0,64g
1%
Fibra
0,3g
Proteína
27,34g
55%
Sal
0,50g
8%
Colesterol
88mg
Potasio
518mg
26%
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (13%)
Grasa (52%)
Proteína (35%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
318
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Grasa
17,98g
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Carbh
10,4g
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Prot
27,34g
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Hay 318 calorías en Lenguado Frito Apanado (1 filete).
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| Desglose de Calorías: 52% grasa, 13% carbh, 35% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Platija:
Tipos relacionados de Pescado:
Véase también:
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Buscar Alimento
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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