Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (28 g)
por porción
% IR*
Energía
702 kj
8%
168 kcal
Grasa
14,7g
21%
Grasa Saturada
2,428g
12%
Grasa Monoinsaturada
7,262g
Grasa Poliinsaturada
4,275g
Carbohidratos
4,27g
2%
Azúcar
1,17g
1%
Fibra
2,6g
Proteína
7,85g
16%
Sal
0,22g
4%
Colesterol
0mg
Potasio
203mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(168 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (10%)
 
Grasa (73%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
168
Grasa
14,7g
Carbh
4,27g
Prot
7,85g
Hay 168 calorías en Maní con Cáscara (No Comer la Concha) (1 porción).
Desglose de Calorías: 73% grasa, 9% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 maní 11
1 porción (28 g) 168
1 taza, productos con cáscara 305
100 g 599

Tipos relacionados de Maní:

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Nueces de Anacardo
Nueces
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Véase también:

Pepino (con Cáscara)
Naranjas (con Cáscara)
Galletas (con Relleno de Mantequilla de Maní)
Manzanas (sin Cáscara)
Mantequilla de Maní (Salada)
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