Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (85 g)

Mejillones Cocidos

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
% IR*
Energía
533 kj
6%
127 kcal
Grasa
7,01g
10%
Grasa Saturada
1,322g
7%
Grasa Monoinsaturada
2,772g
Grasa Poliinsaturada
2,008g
Carbohidratos
3,75g
1%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
11,71g
23%
Sal
1,43g
24%
Colesterol
27mg
Potasio
284mg
14%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(127 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (12%)
 
Grasa (51%)
 
Proteína (37%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
127
Grasa
7,01g
Carbh
3,75g
Prot
11,71g
Hay 127 calorías en Mejillones Cocidos (1 porción).
Desglose de Calorías: 51% grasa, 12% carbh, 37% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeño 8
1 mediano 12
1 grande 15
1 porción (85 g) 128
100 g 150

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