Base de datos de alimento y contador de calorías  

Tortilla de Brócoli

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
503 kj
6%
120 kcal
Grasa
7,51g
11%
Grasa Saturada
1,865g
9%
Grasa Monoinsaturada
3,684g
Grasa Poliinsaturada
0,954g
Carbohidratos
5,84g
2%
Azúcar
1,16g
1%
Fibra
1,4g
Proteína
7,68g
15%
Sal
0,48g
8%
Colesterol
204mg
Potasio
215mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 25 jul. 23 08:08
6%
de IDR*
(120 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (19%)
 
Grasa (56%)
 
Proteína (25%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
120
Grasa
7,51g
Carbh
5,84g
Prot
7,68g
Hay 120 calorías en Tortilla de Brócoli (100 g).
Desglose de Calorías: 56% grasa, 19% carbh, 25% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pieza 84
100 g 120
1 porción (140 g) 168

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