Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pieza
por porción
% IR*
Energía
352 kj
4%
84 kcal
Grasa
5,26g
8%
Grasa Saturada
1,305g
7%
Grasa Monoinsaturada
2,579g
Grasa Poliinsaturada
0,668g
Carbohidratos
4,09g
2%
Azúcar
0,81g
1%
Fibra
0,9g
Proteína
5,38g
11%
Sal
0,34g
6%
Colesterol
142mg
Potasio
151mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 25 jul. 23 08:08
4%
de IDR*
(84 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (19%)
 
Grasa (56%)
 
Proteína (25%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
84
Grasa
5,26g
Carbh
4,09g
Prot
5,38g
Hay 84 calorías en Tortilla de Brócoli (1 pieza).
Desglose de Calorías: 56% grasa, 19% carbh, 25% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pieza 84
100 g 120
1 porción (140 g) 168

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