Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza (alrededor de 3,4 huevos grandes)

Tortilla Francesa

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza (alrededor de 3,4 huevos grandes)
por porción
% IR*
Energía
1502 kj
18%
359 kcal
Grasa
28,05g
40%
Grasa Saturada
7,733g
39%
Grasa Trans
2,625g
Grasa Monoinsaturada
11,544g
Grasa Poliinsaturada
5,403g
Carbohidratos
3,06g
1%
Azúcar
3,06g
3%
Fibra
0g
Proteína
22g
44%
Sal
2,12g
35%
Colesterol
708mg
Potasio
272mg
14%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 06:09
18%
de IDR*
(359 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (3%)
 
Grasa (72%)
 
Proteína (25%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
359
Grasa
28,05g
Carbh
3,06g
Prot
22g
Hay 359 calorías en Tortilla Francesa (1 taza).
Desglose de Calorías: 72% grasa, 3% carbh, 25% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeña 82
1 mediana 94
1 grande 104
1 porción (62 g) 104
1 extra grande 114
1 jumbo 126
100 g 168
1 taza (alrededor de 3,4 huevos grandes) 359

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