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Judias Verdes Salteadas
por el miembro: evaweb2006
Guarnición baja en calorías.
por porción - Calorías: 179kcal | Grasa: 13,87g | Carbh: 10,72g | Prot: 2,16g
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Hojaldre de Carne al Pesto
por el miembro: tonimontero
Plato cursi y sabroso rico en proteínas.
por porción - Calorías: 654kcal | Grasa: 45,14g | Carbh: 32,77g | Prot: 28,83g
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Pollo con Zanahoria
Plato rápido y sencillo.
por porción - Calorías: 153kcal | Grasa: 1,48g | Carbh: 8,16g | Prot: 27,00g
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Tallarines al Wok con Verduras
por el miembro: Nerearock
Plato sabroso para el almuerzo o la cena.
por porción - Calorías: 345kcal | Grasa: 1,45g | Carbh: 63,19g | Prot: 18,26g
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Tarta de Queso al Horno
Un postre delicioso y bajo en calorías.
por porción - Calorías: 222kcal | Grasa: 11,14g | Carbh: 22,55g | Prot: 7,39g
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Hamburguesas de Pollo
por el miembro: YuliaKdkt
Un plato rico en proteínas para el almuerzo o la cena.
por porción - Calorías: 382kcal | Grasa: 14,42g | Carbh: 7,02g | Prot: 52,85g
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Pizzeria Margarita
Un plato cetogénico para el almuerzo.
por porción - Calorías: 158kcal | Grasa: 6,39g | Carbh: 1,78g | Prot: 22,42g
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Albóndigas de Pollo con Tomate
Sabroso plato para el almuerzo o la cena con solo 3 ingredientes.
por porción - Calorías: 139kcal | Grasa: 5,10g | Carbh: 8,28g | Prot: 14,21g
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Pollo al Curry
Cena sencilla y deliciosa.
por porción - Calorías: 1011kcal | Grasa: 59,33g | Carbh: 22,42g | Prot: 94,81g
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Pollo a la Marengo
Versión de la receta francesa.
por porción - Calorías: 440kcal | Grasa: 15,60g | Carbh: 18,02g | Prot: 44,75g
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Pollo Tikka Masala
Pechuga de pollo con especias y leche de coco.
por porción - Calorías: 432kcal | Grasa: 15,88g | Carbh: 21,28g | Prot: 48,29g
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Pastel de Chocolate al Microondas
Fácil y rápido de preparar, si se mezcla bien suele quedar como un bizcocho.
por porción - Calorías: 341kcal | Grasa: 22,70g | Carbh: 27,80g | Prot: 5,16g
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Muslitos de Pollo con Salteado de Setas
Muslos de pollo con setas rehogado con cebolla, vino y un toque de tomate.
por porción - Calorías: 457kcal | Grasa: 23,26g | Carbh: 11,54g | Prot: 39,28g
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