Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (92 g)
por porción
% IR*
Energía
108 kj
1%
26 kcal
Grasa
0,1g
0%
Grasa Saturada
0,016g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,007g
Grasa Poliinsaturada
0,051g
Carbohidratos
4,89g
2%
Azúcar
1,32g
1%
Fibra
2,8g
Proteína
2,83g
6%
Sal
0,50g
8%
Colesterol
0mg
Potasio
147mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(26 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (61%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (36%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
26
Grasa
0,1g
Carbh
4,89g
Prot
2,83g
Hay 26 calorías en Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina) (1 porción).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 62% carbh, 36% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (92 g) 26
100 g 28
1 taza, prodcuto congelado, picado 52
1 porción de 285 g 70

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Véase también:

Moras (sin Azúcar, Congelados)
Waffles Tostados sin Relleno (Congelados)
Brócoli Cocido (de Congelados)
Margarina (sin Grasa, Tina)
Arándanos (sin Azúcar, Congelados)
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