| Base de datos de alimento y contador de calorías |
|
1 cabeza mediana (alrededor de 14,5 cm de diámetro),
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cabeza mediana (alrededor de 14,5 cm de diámetro),
Energía
1583 kj
19%
378 kcal
Grasa
25,14g
36%
Grasa Saturada
4,479g
22%
Grasa Monoinsaturada
10,381g
Grasa Poliinsaturada
7,986g
Carbohidratos
39,29g
15%
Azúcar
25,32g
28%
Fibra
16,2g
Proteína
8,92g
18%
Sal
6,22g
104%
Colesterol
0mg
Potasio
847mg
42%
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (37%)
Grasa (54%)
Proteína (9%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
|
|
Resumen Nutricional:
|
Cals
378
|
|
Grasa
25,14g
|
|
Carbh
39,29g
|
|
Prot
8,92g
|
|
Hay 378 calorías en Col Verde Cocida (1 cabeza mediana).
|
| Desglose de Calorías: 54% grasa, 38% carbh, 9% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Col:
Tipos relacionados de Verduras:
Véase también:
|
|
|
Buscar Alimento
|
|
|
|
Alimentos Ingeridos Recientemente:
|
Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
