Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
195 kj
2%
47 kcal
Grasa
2,4g
3%
Grasa Saturada
0,727g
4%
Grasa Monoinsaturada
0,896g
Grasa Poliinsaturada
0,37g
Carbohidratos
3,19g
1%
Azúcar
1,93g
2%
Fibra
1,1g
Proteína
3,28g
7%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
92mg
Potasio
173mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(47 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (27%)
 
Grasa (45%)
 
Proteína (28%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria
Ver Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
47
Grasa
2,4g
Carbh
3,19g
Prot
3,28g
Hay 47 calorías en Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria (1 taza).
Desglose de Calorías: 45% grasa, 27% carbh, 28% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 taza 47
1 porción (88 g) 47
100 g 53

Tipos relacionados de Ensalada al Jardín:

Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria
Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias)
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas
Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria
  Ver Más Ensalada al Jardín Información Nutricional

Tipos relacionados de Ensaladas:

Ensalada de Huevo
Ensalada de Atún
Ensalada de Verduras Mixtas
Ensalada Griega
Ensalada de Papas
  Ver Más Ensaladas Información Nutricional

Véase también:

Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras)
Ensalada de Lechuga y Tomate
Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera)
Aderezo de Ensalada Francesa (Libre de Grasa)
Jugo de Naranja
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

SPAR Ensalada Variada


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.