Base de datos de alimento y contador de calorías  

300 g

Garbanzos

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
300 g
por porción
% IR*
Energía
2258 kj
27%
540 kcal
Grasa
8,96g
13%
Grasa Saturada
0,928g
5%
Grasa Monoinsaturada
2,014g
Grasa Poliinsaturada
3,995g
Carbohidratos
89,94g
35%
Azúcar
15,87g
18%
Fibra
25,8g
Proteína
28,62g
57%
Sal
1,82g
30%
Colesterol
0mg
Potasio
1298mg
65%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 10 may. 20 08:30
27%
de IDR*
(540 cal)
27% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (64%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
540
Grasa
8,96g
Carbh
89,94g
Prot
28,62g
Hay 540 calorías en Garbanzos (300 g).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 65% carbh, 21% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción de 10 29
1 porción (82 g) 148
100 g 180
1 taza 295
1 lata de 450 gramos de producto drenado 522
1 taza, con cocido 756

Tipos relacionados de Garbanzos:

Garbanzos Cocidos
Garbanzos Cocidos en Seco
Garbanzos (Gramo de Bengala) (Semillas Maduras, Enlatadas)
  Ver Más Garbanzos Información Nutricional

Tipos relacionados de Frijoles:

Alverjas
Frijoles Rojos (Enlatados)
Frijoles Refritos (Enlatados)
Frijoles Cocidos
Frijoles Negros
Habichuelas
  Ver Más Frijoles Información Nutricional

Véase también:

Hacendado Garbanzos Cocidos
Garbanzos Crudo
Potaje
Luengo Garbanzos Cocidos
Litoral Los Garbanzos Cocinados al Estilo de la Abuela
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Luengo Garbanzo Lechoso
DIA Garbanzos con Trufa
Montey Alubias Cocidas Rojas
Abricome Cocido Español
Coaliment Garbanzo Cocido
GutBio Garbanzos Cocidos Categoría Extra


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.