Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (85 g)

Pescado Empanizado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
% IR*
Energía
758 kj
9%
181 kcal
Grasa
9,45g
14%
Grasa Saturada
1,978g
10%
Grasa Monoinsaturada
3,851g
Grasa Poliinsaturada
2,939g
Carbohidratos
7,01g
3%
Azúcar
0,7g
1%
Fibra
0,4g
Proteína
16,22g
32%
Sodio
349mg
Colesterol
66mg
Potasio
310mg
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
9%
de IDR*
(181 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (16%)
 
Grasa (48%)
 
Proteína (36%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
181
Grasa
9,45g
Carbh
7,01g
Prot
16,22g
Hay 181 calorías en Pescado Empanizado (1 porción).
Desglose de Calorías: 48% grasa, 16% carbh, 36% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (85 g) 181
100 g 213
1 filete (16 cm x 9 cm x 1 cm) 285
1 taza, trozos 290

Tipos relacionados de Pescado:

Salmón al Horno o a la Parrilla
Pescado
Pescado al Horno o Hervido
Pescado a la Parrilla
Tilapia (Pez)
Mahi Mahi
  Ver Más Pescado Información Nutricional

Véase también:

Pescado Frito
Pescado Frito en Mantequilla
la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco)
Sudado de Pescado
Milanesa de Pescado
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