Base de datos de alimento y contador de calorías  

250 g

Salmón

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
250 g
por porción
% IR*
Energía
1527 kj
18%
365 kcal
Grasa
14,82g
21%
Grasa Saturada
3,15g
16%
Grasa Monoinsaturada
5,335g
Grasa Poliinsaturada
4,98g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
54,05g
108%
Sal
0,29g
5%
Colesterol
112mg
Potasio
1058mg
53%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
18%
de IDR*
(365 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (38%)
 
Proteína (62%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Salmón Salmón Salmón
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Resumen Nutricional:

Cals
365
Grasa
14,82g
Carbh
0g
Prot
54,05g
Hay 365 calorías en Salmón (250 g).
Desglose de Calorías: 38% grasa, 0% carbh, 62% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso 41
1 porción (57 g) 83
100 g 146

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