Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 unidad

Shiitake

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 unidad
por porción
% IR*
Energía
32 kj
0%
8 kcal
Grasa
0,08g
0%
Grasa Saturada
0,006g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,002g
Grasa Poliinsaturada
0,02g
Carbohidratos
1,34g
1%
Azúcar
0,13g
0%
Fibra
0,5g
Proteína
0,6g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
79mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 06:13
< 1%
de IDR*
(8 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (63%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (28%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
8
Grasa
0,08g
Carbh
1,34g
Prot
0,6g
Hay 8 calorías en Shiitake (1 unidad).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 63% carbh, 28% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 unidad 8
1 porción (60 g) 23
100 g 38

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