Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
1245 kj
15%
298 kcal
Grasa
15,43g
22%
Grasa Saturada
2,231g
11%
Grasa Monoinsaturada
3,407g
Grasa Poliinsaturada
8,71g
Carbohidratos
17,08g
7%
Azúcar
5,16g
6%
Fibra
10,3g
Proteína
28,62g
57%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
886mg
44%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
15%
de IDR*
(298 cal)
15% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (21%)
 
Grasa (43%)
 
Proteína (36%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
298
Grasa
15,43g
Carbh
17,08g
Prot
28,62g
Hay 298 calorías en Soja (Madura, sin Sal, en Conserva) (1 taza).
Desglose de Calorías: 43% grasa, 21% carbh, 36% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharada 19
100 g 173
1 taza 298

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