Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
720 kj
9%
172 kcal
Grasa
8,92g
13%
Grasa Saturada
1,289g
6%
Grasa Monoinsaturada
1,969g
Grasa Poliinsaturada
5,034g
Carbohidratos
9,87g
4%
Azúcar
2,98g
3%
Fibra
6g
Proteína
16,54g
33%
Sal
0,58g
10%
Colesterol
0mg
Potasio
512mg
26%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
9%
de IDR*
(172 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (21%)
 
Grasa (43%)
 
Proteína (36%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
172
Grasa
8,92g
Carbh
9,87g
Prot
16,54g
Hay 172 calorías en Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina) (100 g).
Desglose de Calorías: 43% grasa, 21% carbh, 36% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (90 g) 155
100 g 172
1 taza 310

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Véase también:

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Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Mijo (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Cocidos Escarola (Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
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