Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 filete (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)

Abadejo Apanado Frito

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)
por porción
% IR*
Energía
1363 kj
16%
326 kcal
Grasa
14,77g
21%
Grasa Saturada
3,132g
16%
Grasa Monoinsaturada
6,433g
Grasa Poliinsaturada
4,081g
Carbohidratos
12,7g
5%
Azúcar
0,77g
1%
Fibra
0,4g
Proteína
33,53g
67%
Sal
0,56g
9%
Colesterol
123mg
Potasio
553mg
28%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
16%
de IDR*
(326 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (16%)
 
Grasa (42%)
 
Proteína (42%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
326
Grasa
14,77g
Carbh
12,7g
Prot
33,53g
Hay 326 calorías en Abadejo Apanado Frito (1 filete).
Desglose de Calorías: 42% grasa, 16% carbh, 42% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, deshuesado, cocido 48
1 porción (85 g) 151
100 g 178
1 taza, trozos 242
1 filete (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm) 326

Tipos relacionados de Abadejo:

Abadejo (Pescado)
Abadejo al Horno o Apanado a la Parrilla
Abadejo al Horno o a la Parrilla
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Tipos relacionados de Pescado:

Pescado
Pescado a la Parrilla
Pescado al Horno o Hervido
Mahi Mahi
Salmón al Horno o a la Parrilla
Tilapia (Pez)
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Véase también:

Pollo (Apanado y Frito)
Tofu Frito
Tocino (Curado, Frito, Cocido)
Lenguado Frito Apanado
Hígado de Res Frito
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