Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (85 g)

Abadejo Apanado Frito

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
% IR*
Energía
633 kj
8%
151 kcal
Grasa
6,86g
10%
Grasa Saturada
1,455g
7%
Grasa Monoinsaturada
2,988g
Grasa Poliinsaturada
1,896g
Carbohidratos
5,9g
2%
Azúcar
0,36g
0%
Fibra
0,2g
Proteína
15,57g
31%
Sal
0,26g
4%
Colesterol
57mg
Potasio
257mg
13%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(151 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (16%)
 
Grasa (42%)
 
Proteína (42%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
151
Grasa
6,86g
Carbh
5,9g
Prot
15,57g
Hay 151 calorías en Abadejo Apanado Frito (1 porción).
Desglose de Calorías: 42% grasa, 16% carbh, 42% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, deshuesado, cocido 48
1 porción (85 g) 151
100 g 178
1 taza, trozos 242
1 filete (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm) 326

Tipos relacionados de Abadejo:

Abadejo (Pescado)
Abadejo al Horno o Apanado a la Parrilla
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Pescado
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Pescado al Horno o Hervido
Salmón al Horno o a la Parrilla
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Véase también:

Pollo (Apanado y Frito)
Tofu Frito
Tocino (Curado, Frito, Cocido)
Lenguado Frito Apanado
Hígado de Res Frito
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