Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
747 kj
9%
178 kcal
Grasa
12,38g
18%
Grasa Saturada
1,867g
9%
Grasa Monoinsaturada
8,313g
Grasa Poliinsaturada
1,588g
Carbohidratos
13,84g
5%
Azúcar
0,94g
1%
Fibra
3,2g
Proteína
4,05g
8%
Sal
0,79g
13%
Colesterol
41mg
Potasio
163mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 03:17
9%
de IDR*
(178 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (30%)
 
Grasa (61%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
178
Grasa
12,38g
Carbh
13,84g
Prot
4,05g
Hay 178 calorías en Ensalada de Garbanzos (100 g).
Desglose de Calorías: 61% grasa, 30% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 178
1 porción (107 g) 191
1 taza 382

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