Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 ensalada acompañante
por porción
% IR*
Energía
110 kj
1%
26 kcal
Grasa
0,26g
0%
Grasa Saturada
0,047g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,037g
Grasa Poliinsaturada
0,152g
Carbohidratos
5,85g
2%
Azúcar
3,51g
4%
Fibra
2,2g
Proteína
1,34g
3%
Sal
0,07g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
306mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(26 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (75%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias) Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias) Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias)
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Resumen Nutricional:

Cals
26
Grasa
0,26g
Carbh
5,85g
Prot
1,34g
Hay 26 calorías en Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias) (1 ensalada acompañante).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 75% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 5
1 taza 12
1 porción (73 g) 12
100 g 17
1 ensalada acompañante 26

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Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas
Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria
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Véase también:

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Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras)
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