Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
271 kj
3%
65 kcal
Grasa
1,3g
2%
Grasa Saturada
0,359g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,429g
Grasa Poliinsaturada
0,304g
Carbohidratos
1,74g
1%
Azúcar
1,02g
1%
Fibra
0,7g
Proteína
11,08g
22%
Sal
0,09g
2%
Colesterol
29mg
Potasio
178mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(65 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (11%)
 
Grasa (19%)
 
Proteína (70%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
65
Grasa
1,3g
Carbh
1,74g
Prot
11,08g
Hay 65 calorías en Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Verduras Excluyendo Tomate y Zanahoria) (1 taza).
Desglose de Calorías: 19% grasa, 11% carbh, 70% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 20
1 taza 65
1 porción (90 g) 65
100 g 72

Tipos relacionados de Ensalada de Pollo:

Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos)
Ensalada de Pollo o Pavo con Huevo
Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras)
Ensalada de Pollo o Pavo
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Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria
Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias)
Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria
Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria
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Otros alimentos relacionados
Ensaladas

Véase también:

Pechuga de Pavo
Pollo (Apanado y Frito)
Pollo o Pavo Agridulce
Carne de Pavo Molida (Cocida)
Salsa de Pavo (Enlatada)
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