Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 lata (185 g), escurrido

Atún Enlatado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 lata (185 g), escurrido
por porción
% IR*
Energía
777 kj
9%
186 kcal
Grasa
1,31g
2%
Grasa Saturada
0,374g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,254g
Grasa Poliinsaturada
0,539g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
40,82g
82%
Sal
1,35g
23%
Colesterol
48mg
Potasio
379mg
19%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
9%
de IDR*
(186 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (93%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
186
Grasa
1,31g
Carbh
0g
Prot
40,82g
Hay 186 calorías en Atún Enlatado (1 lata (185 g), escurrido).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 0% carbh, 93% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (85 g) 99
100 g 116
1 lata (185 g), escurrido 186

Tipos relacionados de Atún:

Atún en Agua (Enlatado)
Atún en Aceite (Enlatado)
Atún Aleta Amarilla
Atún al Horno Oa la Parrilla
Atún Blanco (en Agua, Enlatado)
Atún de Aleta Azul
  Ver Más Atún Información Nutricional

Tipos relacionados de Pescado:

Mahi Mahi
Salmón al Horno o a la Parrilla
Pescado
Pescado a la Parrilla
Tilapia (Pez)
Pescado al Horno o Hervido
  Ver Más Pescado Información Nutricional

Véase también:

Ensalada de Atún con Huevo
Ensalada de Atún
Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún
Atún
Ensalada de Sándwich de Atún
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Eroski Pastel de Atún
Miau Atún en Aceite de Girasol
Tejero Atún al Natural
AhorraMas Sandwich Atún con Tomate
Carrefour Filetes de Atún de Aleta Amarilla Ultracongelado
La Sirena Filetes de Atún de Aleta Amarilla


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.