Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete
por porción
% IR*
Energía
730 kj
9%
175 kcal
Grasa
9,69g
14%
Grasa Saturada
3,52g
18%
Grasa Monoinsaturada
2,677g
Grasa Poliinsaturada
1,267g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
20,59g
41%
Sal
0,26g
4%
Colesterol
53mg
Potasio
396mg
20%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 29 nov. 22 07:33
9%
de IDR*
(175 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (51%)
 
Proteína (49%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
175
Grasa
9,69g
Carbh
0g
Prot
20,59g
Hay 175 calorías en Pescado Pampanito (1 filete).
Desglose de Calorías: 51% grasa, 0% carbh, 49% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 145
1 filete 175
1 porción (120 g) 175

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