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Arroz a Cubana
Arroz cocido con ajo asado y tomate frito.
por porción - Calorías: 256kcal | Grasa: 4,37g | Carbh: 42,49g | Prot: 9,59g
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Brownie
por el miembro: martiusla
Brownie muy sencillo de hacer y muy pocas calorías por ración.
por porción - Calorías: 78kcal | Grasa: 2,61g | Carbh: 13,32g | Prot: 6,21g
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Batido Arándanos y Avena
por el miembro: Petisuidefresa
Bebida refrescante de batido.
por porción - Calorías: 282kcal | Grasa: 5,62g | Carbh: 51,51g | Prot: 5,32g
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Magdalenas Híper Proteicas
Magdalenas bajas en calorías.
por porción - Calorías: 157kcal | Grasa: 6,34g | Carbh: 14,62g | Prot: 8,82g
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Pasta Fresca Casera
por el miembro: AnitaChan94
Pasta hecha a mano en salsa boloñesa.
por porción - Calorías: 730kcal | Grasa: 24,31g | Carbh: 86,36g | Prot: 39,80g
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Hamburguesas
Hamburguesa casera perfecta y versátil.
por porción - Calorías: 364kcal | Grasa: 18,52g | Carbh: 21,10g | Prot: 27,41g
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Macarrones
por el miembro: _angela0612
Pasta con salsa de tomate.
por porción - Calorías: 682kcal | Grasa: 25,43g | Carbh: 84,54g | Prot: 26,92g
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Brownie
Pan rápido y fácil para la merienda.
por porción - Calorías: 432kcal | Grasa: 21,41g | Carbh: 38,71g | Prot: 28,70g
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Galletas Saladas
Perfectas para un piscolabis a media mañana o media tarde.
por porción - Calorías: 68kcal | Grasa: 5,36g | Carbh: 0,79g | Prot: 2,70g
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Rosquillas Saladas
por el miembro: maragda77
Sencillo, esponjoso y lleno de nutrientes.
por porción - Calorías: 204kcal | Grasa: 5,37g | Carbh: 15,71g | Prot: 21,83g
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Bollotruño
por el miembro: CarlotaBO
Desayuno saludable y fácil de hacer.
por porción - Calorías: 390kcal | Grasa: 15,73g | Carbh: 20,57g | Prot: 41,11g
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Gelatina
por el miembro: lorenagarciaru
Gelatina saludable y con pocos ingredientes.
por porción - Calorías: 125kcal | Grasa: 5,70g | Carbh: 2,40g | Prot: 12,10g
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Panqueques
Tortitas saludables de avena y proteínas.
por porción - Calorías: 350kcal | Grasa: 8,25g | Carbh: 28,54g | Prot: 38,73g
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Patatas Deluxe Saludables
Delicioso plato de patatas.
por porción - Calorías: 388kcal | Grasa: 21,79g | Carbh: 44,17g | Prot: 5,39g
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Crema Chocolate
Crema de chocolate con papaya y aguacate.
por porción - Calorías: 134kcal | Grasa: 6,96g | Carbh: 14,68g | Prot: 5,05g
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Frijoles, Espinacas y Champiñones
Beanpot saludable y alto en fibra con espinacas y champiñones.
por porción - Calorías: 338kcal | Grasa: 9,28g | Carbh: 42,08g | Prot: 18,63g
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