Panqueque de Avena Recetas

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	Panqueques de Banana por el miembro: vgs1026 Un desayuno con solo 3 ingredientes. por porción - Calorías: 188kcal \| Grasa: 6,85g \| Carbh: 22,31g \| Prot: 9,47g
	Porridge de Kéfir por el miembro: dmonteso Desayuno fácil y delicioso. por porción - Calorías: 525kcal \| Grasa: 23,13g \| Carbh: 59,86g \| Prot: 22,14g
	Pan de Lentejas por el miembro: Elsangui Sencillo, sabroso y bajo en calorías. por porción - Calorías: 225kcal \| Grasa: 3,19g \| Carbh: 32,38g \| Prot: 16,49g
	Pan de Semillas de Girasol por el miembro: Lalilis Super fácil de hacer, muy sabroso y un pan ceto-amistoso. por porción - Calorías: 143kcal \| Grasa: 10,98g \| Carbh: 1,16g \| Prot: 6,98g
	Pan de Banana por el miembro: [ Lau ] Pan bajo en calorías sin azúcar ni aceite añadido. por porción - Calorías: 149kcal \| Grasa: 4,88g \| Carbh: 21,73g \| Prot: 4,92g
	Tarta de Manzana por el miembro: eloisaminguez Tarta sencilla y baja en carbohidratos. por porción - Calorías: 156kcal \| Grasa: 2,84g \| Carbh: 21,05g \| Prot: 10,84g
	Pastel de Plátano con Pudín de Vainilla por el miembro: Xapi19 Ligeramente dulce, húmedo y sabroso. por porción - Calorías: 110kcal \| Grasa: 1,94g \| Carbh: 16,76g \| Prot: 5,95g
	Tortitas de Plátano por el miembro: Egardel Deliciosas tortitas de plátano. por porción - Calorías: 52kcal \| Grasa: 1,41g \| Carbh: 7,68g \| Prot: 2,43g
	Tarta de Manzana por el miembro: Vngd Tarta de manzana con claras y avena. por porción - Calorías: 86kcal \| Grasa: 0,86g \| Carbh: 11,97g \| Prot: 8,63g
	Tortilla de Patata por el miembro: evamarcod Receta sencilla con sólo 4 ingredientes. por porción - Calorías: 252kcal \| Grasa: 12,61g \| Carbh: 24,68g \| Prot: 9,94g
	Bizcocho de Piña por el miembro: Nazya_ Bizcocho de piña dieta con nueces y poca harina. por porción - Calorías: 102kcal \| Grasa: 3,10g \| Carbh: 12,66g \| Prot: 6,31g
	Pastel de Café por el miembro: Hellencrazy Torta de café baja en calorías y alta en fibra. por porción - Calorías: 226kcal \| Grasa: 9,82g \| Carbh: 45,14g \| Prot: 5,75g
	Batido de Plátano por el miembro: anaquirosglez Bebida refrescante para la merienda. por porción - Calorías: 433kcal \| Grasa: 14,03g \| Carbh: 43,04g \| Prot: 35,83g
	Tortitas de Plátano por el miembro: Rina21 Desayuno o merienda rápida. por porción - Calorías: 156kcal \| Grasa: 3,28g \| Carbh: 28,86g \| Prot: 3,84g
	Bizcocho de Zanahoria por el miembro: cris31013 Bizcocho de zanahoria con harina de avena. por porción - Calorías: 67kcal \| Grasa: 1,65g \| Carbh: 9,11g \| Prot: 3,79g
	Panqueques de Proteína por el miembro: Vikthro Desayuno bajo en azúcar pero satisfactorio. por porción - Calorías: 312kcal \| Grasa: 2,95g \| Carbh: 26,21g \| Prot: 42,79g
	Bollitos de Leche por el miembro: IsabelLopez Deliciosa, suave y dulce. por porción - Calorías: 130kcal \| Grasa: 4,31g \| Carbh: 13,67g \| Prot: 8,04g
	Salteado de Verduras por el miembro: montsetania Simple y rápida de elaborar un plato muy sabroso y sano. por porción - Calorías: 197kcal \| Grasa: 1,46g \| Carbh: 39,21g \| Prot: 11,07g
	Tarta de Queso por el miembro: Cyrusa Tarta de queso con muy poca grasa saturada y muy poco azúcar. por porción - Calorías: 162kcal \| Grasa: 11,97g \| Carbh: 8,27g \| Prot: 5,63g
	Coquitos de Chocolate por el miembro: R4IZA Coco y chocolate negro. por porción - Calorías: 98kcal \| Grasa: 8,94g \| Carbh: 1,27g \| Prot: 2,00g