Tortitas de Avena y Plátano Recetas

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	Tallarines de Calabacín con Tomate y Langostinos por el miembro: susa_260 Receta de pasta de calabacín sabrosa y saludable. por porción - Calorías: 213kcal \| Grasa: 18,54g \| Carbh: 6,53g \| Prot: 6,84g
	Pan Espinaca y Queso por el miembro: Lilik2020 Receta sana y sabrosa para todas las ocasiones. por porción - Calorías: 51kcal \| Grasa: 3,45g \| Carbh: 1,21g \| Prot: 2,53g
	Salteado de Espárragos, Ajos Tiernos y Gambas por el miembro: cheusi Salteado muy nutritivo y ràpido de preparar. por porción - Calorías: 271kcal \| Grasa: 10,52g \| Carbh: 7,95g \| Prot: 32,63g
	Ensalada de Canónigos con Guacamole y Aceitunas por el miembro: Mia@Lit Esta receta de ensalada es la más sencilla y saludable que puedes hacer. por porción - Calorías: 344kcal \| Grasa: 28,37g \| Carbh: 10,26g \| Prot: 12,78g
	Huevo en Nido de Calabacín y Puerro por el miembro: Mayrasanblas Un plato satisfactorio en 30 minutos. por porción - Calorías: 320kcal \| Grasa: 13,05g \| Carbh: 25,47g \| Prot: 28,50g
	Galets Rellenos de Queso Fresco y Espinacas por el miembro: Alybell1987 Pasta rellena con salsa de tomate. por porción - Calorías: 342kcal \| Grasa: 4,09g \| Carbh: 56,24g \| Prot: 25,29g
	Salsa Aguacate y Limón por el miembro: marinamartin7 Una salsa deliciosa y cremosa para ñoquis o pasta. por porción - Calorías: 112kcal \| Grasa: 10,87g \| Carbh: 4,11g \| Prot: 1,30g
	Cookie Almendras y Pecanas por el miembro: Emmavrg Galletas faciles de hacer. por porción - Calorías: 210kcal \| Grasa: 19,52g \| Carbh: 2,14g \| Prot: 5,22g
	Frijoles, Espinacas y Champiñones por el miembro: cmgj1977 Beanpot saludable y alto en fibra con espinacas y champiñones. por porción - Calorías: 338kcal \| Grasa: 9,28g \| Carbh: 42,08g \| Prot: 18,63g
	Tazón de Batido de Manzana por el miembro: yuliicq.08 Delicioso desayuno o merienda. por porción - Calorías: 313kcal \| Grasa: 6,00g \| Carbh: 55,41g \| Prot: 8,57g
	Ensalada Mixta Lechuga y Atún por el miembro: Marichan78 Una de las ensaladas más populares. por porción - Calorías: 193kcal \| Grasa: 14,76g \| Carbh: 7,96g \| Prot: 7,90g
	Bolitas de Anacardos por el miembro: Optymus82 Bolitas energéticas que no necesitan cocción. por porción - Calorías: 173kcal \| Grasa: 13,43g \| Carbh: 10,03g \| Prot: 3,55g
	Brocoli y Champiñones con Cebolla por el miembro: EtroB Una receta de cena rápida y ligera. por porción - Calorías: 188kcal \| Grasa: 14,23g \| Carbh: 12,95g \| Prot: 6,19g
	Bizcocho De Zanahoria De Manzana por el miembro: caroljaraba Fácil de hacer, versátil y completamente delicioso. por porción - Calorías: 215kcal \| Grasa: 11,73g \| Carbh: 20,22g \| Prot: 6,11g
	Muffin de Chocolate por el miembro: Gregy91 Muy sencilla pero deliciosa muffins chocolate. por porción - Calorías: 221kcal \| Grasa: 5,45g \| Carbh: 33,91g \| Prot: 9,87g
	Arroz Blanco con Pollo y Zanahorias por el miembro: Sin kilos de más Una receta suave y muy nutritiva. por porción - Calorías: 718kcal \| Grasa: 20,50g \| Carbh: 69,60g \| Prot: 59,57g
	Macedonia de Frutas por el miembro: MARIA JAEN Frutas de temporada troceadas con zumo de naranja. por porción - Calorías: 123kcal \| Grasa: 0,45g \| Carbh: 30,87g \| Prot: 1,47g
	Tarta de Queso de Vainilla por el miembro: albertto6 Suave, delicioso y fácil de hacer. por porción - Calorías: 463kcal \| Grasa: 28,20g \| Carbh: 16,91g \| Prot: 34,79g
	Panqueques de Banana por el miembro: vgs1026 Un desayuno con solo 3 ingredientes. por porción - Calorías: 188kcal \| Grasa: 6,85g \| Carbh: 22,31g \| Prot: 9,47g
	Judías Pintas con Arroz y Chorizo por el miembro: Sylviadelamarca Una receta súper buena y muy fácil de hacer. por porción - Calorías: 373kcal \| Grasa: 15,33g \| Carbh: 38,58g \| Prot: 17,42g