Ensalada de Zanahoria con Bifes de Seitán Recetas

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	Tortilla de Patata y Cebolla por el miembro: dana_campp Plato bajo en azúcar para cualquier momento del día. por porción - Calorías: 220kcal \| Grasa: 8,93g \| Carbh: 24,79g \| Prot: 9,96g
	Puré de Verduras y Ternera por el miembro: Carmela1011 Puré con ingredientes sanos. por porción - Calorías: 139kcal \| Grasa: 8,53g \| Carbh: 5,87g \| Prot: 9,95g
	Magdalenas de Vainilla sin Mantequilla por el miembro: wbistuer Magdalenas con sabor a vainilla sin mantequilla ni margarina. por porción - Calorías: 169kcal \| Grasa: 2,46g \| Carbh: 31,10g \| Prot: 5,01g
	Panquecas de Avena y Cambur por el miembro: Eliojgm Deliciosas panquecas para desayunar, después de entrenar. por porción - Calorías: 117kcal \| Grasa: 1,02g \| Carbh: 22,89g \| Prot: 5,41g
	Galletas de Avena y Plátano por el miembro: alaguna5 Galletas de avena, plátano y proteína al horno, sin azúcar, sin mantequilla y sin harina. por porción - Calorías: 60kcal \| Grasa: 0,52g \| Carbh: 12,09g \| Prot: 2,67g
	Porridge de Avena y Chocolate por el miembro: Cyrusa Un desayuno rápido. por porción - Calorías: 182kcal \| Grasa: 3,52g \| Carbh: 31,84g \| Prot: 6,38g
	Tortitas de Avena y Plátano por el miembro: Naimarele Desayuno o merienda en tan solo 30 minutos. por porción - Calorías: 102kcal \| Grasa: 1,70g \| Carbh: 19,79g \| Prot: 4,46g
	Arroz Blanco con Pollo y Zanahorias por el miembro: Sin kilos de más Una receta suave y muy nutritiva. por porción - Calorías: 718kcal \| Grasa: 20,50g \| Carbh: 69,60g \| Prot: 59,57g
	Calamares con Patatas al Horno por el miembro: Marcel: Plato sabroso para el almuerzo o la cena. por porción - Calorías: 451kcal \| Grasa: 17,14g \| Carbh: 46,73g \| Prot: 25,72g
	Brocoli y Champiñones con Cebolla por el miembro: EtroB Una receta de cena rápida y ligera. por porción - Calorías: 188kcal \| Grasa: 14,23g \| Carbh: 12,95g \| Prot: 6,19g
	Pane con Mozzarella e Patate por el miembro: LauraCugusi Snack bajo en calorías y delicioso. por porción - Calorías: 123kcal \| Grasa: 5,84g \| Carbh: 11,05g \| Prot: 5,74g
	Muffins Proteicos con Banana y Avena por el miembro: Daniela E Astudillo Muffin con proteína en polvo sin azúcar para pasar el hambre. por porción - Calorías: 168kcal \| Grasa: 7,89g \| Carbh: 17,21g \| Prot: 9,51g
	Judías Pintas con Arroz y Chorizo por el miembro: Sylviadelamarca Una receta súper buena y muy fácil de hacer. por porción - Calorías: 373kcal \| Grasa: 15,33g \| Carbh: 38,58g \| Prot: 17,42g
	Crumble de Avena Manzana y Plátano por el miembro: VaneSecret Rico postre de avena. por porción - Calorías: 655kcal \| Grasa: 29,67g \| Carbh: 99,02g \| Prot: 4,99g
	Pechuga de Pollo a la Naranja por el miembro: montsetania Rápida, sencilla y saludable. por porción - Calorías: 309kcal \| Grasa: 5,56g \| Carbh: 22,00g \| Prot: 41,68g
	Zoodles con Ajo, Gambas y Guindilla por el miembro: Vardamira1986 Espaguetis de calabacín. por porción - Calorías: 121kcal \| Grasa: 7,88g \| Carbh: 7,90g \| Prot: 7,27g
	Filetes Rusos con Tomate por el miembro: Bea2.0 Receta muy fácil. por porción - Calorías: 327kcal \| Grasa: 15,31g \| Carbh: 19,71g \| Prot: 27,35g
	Pimentón Relleno con Queso por el miembro: sof95123 Estos pimientos son una perfecta manera de hacer algo fácil, rápido y demasiado rico. por porción - Calorías: 74kcal \| Grasa: 6,14g \| Carbh: 2,78g \| Prot: 2,38g
	Flan con Pera Light por el miembro: montsetania Postre que comemos durante todo el año y nunca podemos negarnos. por porción - Calorías: 209kcal \| Grasa: 6,53g \| Carbh: 30,05g \| Prot: 9,86g
	Batido de Papaya, Linaza, Avena y Polen por el miembro: sof95123 La papaya es una fruta riquísima pero, además, sirve para reducir el abdomen. Junto a la avena y la linaza actúa como un bálsamo para tu salud. Mejora el tránsito intestinal, reduce la inflamación del estómago y algunos centímetros en la cintura. por porción - Calorías: 65kcal \| Grasa: 2,19g \| Carbh: 9,41g \| Prot: 2,02g