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Cheesecake
Receta de postre suave y cremoso.
por porción - Calorías: 95kcal | Grasa: 3,18g | Carbh: 3,90g | Prot: 11,98g
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Magdalenas Híper Proteicas
Magdalenas bajas en calorías.
por porción - Calorías: 157kcal | Grasa: 6,34g | Carbh: 14,62g | Prot: 8,82g
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Pasta Fresca Casera
por el miembro: AnitaChan94
Pasta hecha a mano en salsa boloñesa.
por porción - Calorías: 730kcal | Grasa: 24,31g | Carbh: 86,36g | Prot: 39,80g
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Hamburguesas
Hamburguesa casera perfecta y versátil.
por porción - Calorías: 364kcal | Grasa: 18,52g | Carbh: 21,10g | Prot: 27,41g
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Macarrones
por el miembro: _angela0612
Pasta con salsa de tomate.
por porción - Calorías: 682kcal | Grasa: 25,43g | Carbh: 84,54g | Prot: 26,92g
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Judías Verdes con Jamón y Pollo Plancha con Queso
por el miembro: Ketus.totalus
Un exquisito y cursi pollo a la plancha con frijoles y jamón.
por porción - Calorías: 715kcal | Grasa: 41,87g | Carbh: 7,33g | Prot: 77,21g
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Mayonesa Fit
por el miembro: Superaikinha
Receta mayonesa sin aceite.
por porción - Calorías: 74kcal | Grasa: 2,68g | Carbh: 2,92g | Prot: 9,21g
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Galletas Saladas
Perfectas para un piscolabis a media mañana o media tarde.
por porción - Calorías: 68kcal | Grasa: 5,36g | Carbh: 0,79g | Prot: 2,70g
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Rosquillas Saladas
por el miembro: maragda77
Sencillo, esponjoso y lleno de nutrientes.
por porción - Calorías: 204kcal | Grasa: 5,37g | Carbh: 15,71g | Prot: 21,83g
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Bollotruño
por el miembro: CarlotaBO
Desayuno saludable y fácil de hacer.
por porción - Calorías: 390kcal | Grasa: 15,73g | Carbh: 20,57g | Prot: 41,11g
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Ensalada Arroz
por el miembro: Belbereth
Receta de ensalada deliciosa y abundante.
por porción - Calorías: 160kcal | Grasa: 2,86g | Carbh: 26,10g | Prot: 8,05g
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Lentejas con Verduras
por el miembro: _Evita76_
Muy simple de preparar y sumamente deliciosa.
por porción - Calorías: 280kcal | Grasa: 5,28g | Carbh: 44,26g | Prot: 14,51g
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Merluza en el Microondas
Fácil, rápido y rico.
por porción - Calorías: 354kcal | Grasa: 11,71g | Carbh: 3,50g | Prot: 59,12g
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Gelatina
por el miembro: lorenagarciaru
Gelatina saludable y con pocos ingredientes.
por porción - Calorías: 125kcal | Grasa: 5,70g | Carbh: 2,40g | Prot: 12,10g
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Patatas Deluxe Saludables
Delicioso plato de patatas.
por porción - Calorías: 388kcal | Grasa: 21,79g | Carbh: 44,17g | Prot: 5,39g
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Crema Chocolate
Crema de chocolate con papaya y aguacate.
por porción - Calorías: 134kcal | Grasa: 6,96g | Carbh: 14,68g | Prot: 5,05g
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Frijoles, Espinacas y Champiñones
Beanpot saludable y alto en fibra con espinacas y champiñones.
por porción - Calorías: 338kcal | Grasa: 9,28g | Carbh: 42,08g | Prot: 18,63g
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Arroz Caldoso con Pollo
Arroz caldoso con pollo, sencillo y sabroso.
por porción - Calorías: 389kcal | Grasa: 22,42g | Carbh: 26,12g | Prot: 18,82g
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