Panqueques Esponjosos de Plátano Recetas

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	Spaghetti Carbonara por el miembro: andr3st Ricetta di carbonara faciule è classica. por porción - Calorías: 904kcal \| Grasa: 48,42g \| Carbh: 73,59g \| Prot: 41,31g
	Granola Sartén por el miembro: isimadridp Deliciosa y crujiente granola cocinada en una sartén. por porción - Calorías: 128kcal \| Grasa: 5,29g \| Carbh: 16,16g \| Prot: 3,50g
	Pollo con Zanahoria por el miembro: albaalzm Plato rápido y sencillo. por porción - Calorías: 153kcal \| Grasa: 1,48g \| Carbh: 8,16g \| Prot: 27,00g
	Porridge con Pasas por el miembro: montsetania Avena con leche y pasas. por porción - Calorías: 230kcal \| Grasa: 2,63g \| Carbh: 43,10g \| Prot: 10,18g
	Ensalada con Alubias Blancas y Salmón Ahumado por el miembro: Natalia-30 Es una ensalada de verano, perfecta cuando tenemos prisa y tenemos que hacer algo rapidito. Tambien es perfecta para llevar algo saludable al trabajo, para no comer tonterias. por porción - Calorías: 183kcal \| Grasa: 5,17g \| Carbh: 20,64g \| Prot: 10,44g
	Pan Tostado con Tomate por el miembro: jmcarden Panecillo tostado a la plancha untado con tomate rallado y un chorro de aceite. por porción - Calorías: 145kcal \| Grasa: 7,26g \| Carbh: 17,70g \| Prot: 2,31g
	Cookie Almendras y Pecanas por el miembro: Emmavrg Galletas faciles de hacer. por porción - Calorías: 210kcal \| Grasa: 19,52g \| Carbh: 2,14g \| Prot: 5,22g
	Pisto Verdura por el miembro: leyme Guarnición de verduras rica en fibra. por porción - Calorías: 297kcal \| Grasa: 14,87g \| Carbh: 37,88g \| Prot: 8,00g
	Proteína Balls por el miembro: varneg_ Merienda baja en calorías. por porción - Calorías: 152kcal \| Grasa: 7,67g \| Carbh: 9,76g \| Prot: 9,78g
	Quinoa con Verduras por el miembro: domingortega Plato vegetariano muy fácil de elaborar. Sirve como acompañamiento o como plato principal. por porción - Calorías: 387kcal \| Grasa: 17,18g \| Carbh: 50,10g \| Prot: 9,53g
	Trufas Sanas por el miembro: noquierounnombrr Una versión más saludable de las trufas de chocolate. por porción - Calorías: 66kcal \| Grasa: 2,92g \| Carbh: 8,25g \| Prot: 1,67g
	Porridge por el miembro: Ysis126 Desayuno diario, además tiene muchas ventajas. por porción - Calorías: 181kcal \| Grasa: 2,17g \| Carbh: 30,76g \| Prot: 10,09g
	Cookies por el miembro: Estefitness Galletas hechas en el microondas. por porción - Calorías: 56kcal \| Grasa: 2,02g \| Carbh: 6,78g \| Prot: 2,46g
	Bizcocho Yogur Dukan por el miembro: Altosvuelos Bizcocho con yogur, claras y avena. Esponjoso. por porción - Calorías: 122kcal \| Grasa: 2,57g \| Carbh: 17,99g \| Prot: 11,77g
	Magdalenas Proteicas por el miembro: olerida Magdalenas de chocolate proteicas. por porción - Calorías: 101kcal \| Grasa: 3,54g \| Carbh: 6,74g \| Prot: 9,58g
	Pollo con Guisantes por el miembro: SaniAmani Listo en 20 minutos. por porción - Calorías: 295kcal \| Grasa: 15,60g \| Carbh: 13,33g \| Prot: 27,24g
	Espaguetis Caprichosos por el miembro: Martavalop Una receta sencilla, rápida y gourmet. por porción - Calorías: 376kcal \| Grasa: 17,75g \| Carbh: 42,63g \| Prot: 11,60g
	Magdalenas Keto por el miembro: SkippingGirl Receta de muffins fácil de cocinar, perfecta para comer en cualquier momento del día. por porción - Calorías: 134kcal \| Grasa: 11,50g \| Carbh: 5,61g \| Prot: 4,59g
	Bacalao con Tomate por el miembro: jmcarden Bacalao a la Riojana con tomate y pimientos. por porción - Calorías: 499kcal \| Grasa: 28,46g \| Carbh: 28,64g \| Prot: 31,05g
	Pan Molde por el miembro: Vmarcelo Rico y sabroso ideal para acompañar comidas. por porción - Calorías: 91kcal \| Grasa: 6,35g \| Carbh: 1,70g \| Prot: 7,03g