Ensalada de Atún con Jamón Recetas

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	Tortilla de Coliflor, Espinacas y Roquefort por el miembro: serginuri1976 Receta de desayuno keto. por porción - Calorías: 168kcal \| Grasa: 14,24g \| Carbh: 1,86g \| Prot: 8,05g
	Crema Ligera de Pepino y Yogur por el miembro: Futurmodel Crema fría aromatizada con menta. por porción - Calorías: 98kcal \| Grasa: 1,99g \| Carbh: 14,44g \| Prot: 7,45g
	Falafel de Alubias Blancas por el miembro: carlosegea Falafel donde los garbanzos han sido sustituidos por alubias blancas. por porción - Calorías: 56kcal \| Grasa: 2,84g \| Carbh: 4,88g \| Prot: 2,08g
	Panqueques Esponjosos de Plátano por el miembro: itsalexlinarez Las tortitas de plátano más esponjosas y deliciosas. por porción - Calorías: 51kcal \| Grasa: 1,01g \| Carbh: 6,08g \| Prot: 4,14g
	Helado de Frutos Rojos por el miembro: aliciaro2 Receta de postre deliciosa, perfecta para el verano. por porción - Calorías: 73kcal \| Grasa: 4,06g \| Carbh: 5,26g \| Prot: 2,82g
	Tarta de la Viña por el miembro: paulapatito Bondad cremosa en cada bocado. por porción - Calorías: 452kcal \| Grasa: 35,33g \| Carbh: 28,69g \| Prot: 6,34g
	Salsa Crema de Calabaza por el miembro: JVAzc Cremoso, divino y muy nutritivo. por porción - Calorías: 190kcal \| Grasa: 7,76g \| Carbh: 28,60g \| Prot: 4,23g
	Crema de Zanahoria y Alubias Rojas por el miembro: JackORoe Plato bajo en calorías para calentar tu día. por porción - Calorías: 173kcal \| Grasa: 6,49g \| Carbh: 18,09g \| Prot: 10,14g
	Galletas de Avena, Plátano y Chocolate por el miembro: davidloureiroagrelo Refrigerio saludable, fácil y rápido de hacer. por porción - Calorías: 85kcal \| Grasa: 2,34g \| Carbh: 12,13g \| Prot: 3,63g
	Guiso de Judías Verdes y Tomate por el miembro: Ubaelen Plato nutritivo y fácil de preparar. por porción - Calorías: 341kcal \| Grasa: 28,09g \| Carbh: 24,56g \| Prot: 5,12g
	Rollitos de Berenjena y Queso Crema Light por el miembro: Alybell1987 Rápido, ligero y sabroso. por porción - Calorías: 138kcal \| Grasa: 10,66g \| Carbh: 5,24g \| Prot: 5,70g
	Panquecas de Avena y Cambur por el miembro: Eliojgm Deliciosas panquecas para desayunar, después de entrenar. por porción - Calorías: 117kcal \| Grasa: 1,02g \| Carbh: 22,89g \| Prot: 5,41g
	Galletas de Avena y Plátano por el miembro: alaguna5 Galletas de avena, plátano y proteína al horno, sin azúcar, sin mantequilla y sin harina. por porción - Calorías: 60kcal \| Grasa: 0,52g \| Carbh: 12,09g \| Prot: 2,67g
	Porridge de Avena y Chocolate por el miembro: Cyrusa Un desayuno rápido. por porción - Calorías: 182kcal \| Grasa: 3,52g \| Carbh: 31,84g \| Prot: 6,38g
	Cazuela de Pescado y Marisco por el miembro: Nahiade Receta tradicional española de cazuela de pescado blanco. por porción - Calorías: 467kcal \| Grasa: 15,20g \| Carbh: 36,74g \| Prot: 45,92g
	Arepas de Coliflor y Parmesano por el miembro: serginuri1976 Crujiente por fuera y tierno por dentro. por porción - Calorías: 61kcal \| Grasa: 3,60g \| Carbh: 1,91g \| Prot: 5,29g
	Tortilla de Patata y Cebolla por el miembro: dana_campp Plato bajo en azúcar para cualquier momento del día. por porción - Calorías: 220kcal \| Grasa: 8,93g \| Carbh: 24,79g \| Prot: 9,96g
	Sopa de Calabacín y Zanahoria por el miembro: ahinoamr Plato saludable con 4 ingredientes. por porción - Calorías: 15kcal \| Grasa: 0,10g \| Carbh: 3,38g \| Prot: 0,67g
	Puré de Verduras y Ternera por el miembro: Carmela1011 Puré con ingredientes sanos. por porción - Calorías: 139kcal \| Grasa: 8,53g \| Carbh: 5,87g \| Prot: 9,95g
	Magdalenas de Vainilla sin Mantequilla por el miembro: wbistuer Magdalenas con sabor a vainilla sin mantequilla ni margarina. por porción - Calorías: 169kcal \| Grasa: 2,46g \| Carbh: 31,10g \| Prot: 5,01g