Frijoles, Espinacas y Champiñones Recetas

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	Frijoles, Espinacas y Champiñones por el miembro: cmgj1977 Beanpot saludable y alto en fibra con espinacas y champiñones. por porción - Calorías: 338kcal \| Grasa: 9,28g \| Carbh: 42,08g \| Prot: 18,63g
	Brocoli y Champiñones con Cebolla por el miembro: EtroB Una receta de cena rápida y ligera. por porción - Calorías: 188kcal \| Grasa: 14,23g \| Carbh: 12,95g \| Prot: 6,19g
	Arroz con Frijoles por el miembro: nanmarlc Una mezcla de arroz con fréjol y carne picada . por porción - Calorías: 493kcal \| Grasa: 20,10g \| Carbh: 64,12g \| Prot: 14,26g
	Galets Rellenos de Queso Fresco y Espinacas por el miembro: Alybell1987 Pasta rellena con salsa de tomate. por porción - Calorías: 342kcal \| Grasa: 4,09g \| Carbh: 56,24g \| Prot: 25,29g
	Calabacín con Champiñones por el miembro: tris_314 Opción de snack saludable. por porción - Calorías: 155kcal \| Grasa: 13,80g \| Carbh: 7,09g \| Prot: 2,55g
	Tortilla de Coliflor, Espinacas y Roquefort por el miembro: serginuri1976 Receta de desayuno keto. por porción - Calorías: 168kcal \| Grasa: 14,24g \| Carbh: 1,86g \| Prot: 8,05g
	Puré de Espinacas por el miembro: Beltz Dale color a tu mesa y prueba de este delicioso y muy nutritivo puré. por porción - Calorías: 155kcal \| Grasa: 6,49g \| Carbh: 21,82g \| Prot: 5,93g
	Champiñones Rellenos por el miembro: crisisdelos40 Receta de aperitivo clásico. por porción - Calorías: 342kcal \| Grasa: 22,10g \| Carbh: 4,93g \| Prot: 28,86g
	Champiñones Rellenos de Jamón por el miembro: Yre90 Champiñones rellenos de jamón serrano. por porción - Calorías: 80kcal \| Grasa: 6,00g \| Carbh: 2,40g \| Prot: 3,76g
	Puré de Espinacas con Garbanzos por el miembro: Danfriend Un puré de espinacas sencillo pero sabroso. por porción - Calorías: 116kcal \| Grasa: 3,58g \| Carbh: 17,92g \| Prot: 4,42g
	Arroz Integral con Caldo de Champiñones por el miembro: sophiabby Muy sencilla receta y con una exquisita mezcla de sabores. por porción - Calorías: 545kcal \| Grasa: 9,00g \| Carbh: 90,80g \| Prot: 32,33g
	Pan Espinaca y Queso por el miembro: Lilik2020 Receta sana y sabrosa para todas las ocasiones. por porción - Calorías: 51kcal \| Grasa: 3,45g \| Carbh: 1,21g \| Prot: 2,53g
	Quiche de Jamón y Verduras por el miembro: Centaura93 Plato muy nutritivo, cursi y sabroso. por porción - Calorías: 201kcal \| Grasa: 13,10g \| Carbh: 12,03g \| Prot: 9,49g
	Crema de Zanahoria y Alubias Rojas por el miembro: JackORoe Plato bajo en calorías para calentar tu día. por porción - Calorías: 173kcal \| Grasa: 6,49g \| Carbh: 18,09g \| Prot: 10,14g
	Batido de Avena y Frutas por el miembro: josemguti Batido helado de frutas y avena de chocolate. por porción - Calorías: 172kcal \| Grasa: 4,89g \| Carbh: 22,64g \| Prot: 7,67g
	Cookie Almendras y Pecanas por el miembro: Emmavrg Galletas faciles de hacer. por porción - Calorías: 210kcal \| Grasa: 19,52g \| Carbh: 2,14g \| Prot: 5,22g
	Batido Arándanos y Avena por el miembro: Petisuidefresa Bebida refrescante de batido. por porción - Calorías: 282kcal \| Grasa: 5,62g \| Carbh: 51,51g \| Prot: 5,32g
	Salsa Aguacate y Limón por el miembro: marinamartin7 Una salsa deliciosa y cremosa para ñoquis o pasta. por porción - Calorías: 112kcal \| Grasa: 10,87g \| Carbh: 4,11g \| Prot: 1,30g
	Ensalada de Canónigos con Guacamole y Aceitunas por el miembro: Mia@Lit Esta receta de ensalada es la más sencilla y saludable que puedes hacer. por porción - Calorías: 344kcal \| Grasa: 28,37g \| Carbh: 10,26g \| Prot: 12,78g
	Cookies Anacardo Plátano y Choco por el miembro: palopinchi Merienda suave, sabrosa y saludable. por porción - Calorías: 101kcal \| Grasa: 4,29g \| Carbh: 13,58g \| Prot: 1,99g