| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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1 panqueque (22 cm de diámetro)
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 panqueque (22 cm de diámetro)
Energía
1169 kj
14%
279 kcal
Grasa
12,3g
18%
Grasa Saturada
2,606g
13%
Grasa Monoinsaturada
3,963g
Grasa Poliinsaturada
4,775g
Carbohidratos
35,43g
14%
Azúcar
8,11g
9%
Fibra
4,6g
Proteína
9,61g
19%
Sal
1,86g
31%
Colesterol
72mg
Potasio
287mg
14%
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (49%)
Grasa (38%)
Proteína (13%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
279
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Grasa
12,3g
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Carbh
35,43g
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Prot
9,61g
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Hay 279 calorías en Panqueques de Trigo Integral (1 ).
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| Desglose de Calorías: 38% grasa, 49% carbh, 13% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Pancakes:
Véase también:
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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