| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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1 panqueque (20 cm de diámetro)
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 panqueque (20 cm de diámetro)
Energía
987 kj
12%
236 kcal
Grasa
10,38g
15%
Grasa Saturada
2,2g
11%
Grasa Monoinsaturada
3,345g
Grasa Poliinsaturada
4,031g
Carbohidratos
29,91g
12%
Azúcar
6,85g
8%
Fibra
3,9g
Proteína
8,12g
16%
Sal
1,57g
26%
Colesterol
61mg
Potasio
242mg
12%
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (49%)
Grasa (38%)
Proteína (13%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
236
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Grasa
10,38g
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Carbh
29,91g
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Prot
8,12g
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Hay 236 calorías en Panqueques de Trigo Integral (1 ).
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| Desglose de Calorías: 38% grasa, 49% carbh, 13% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Pancakes:
Véase también:
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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