| Base de datos de alimento y contador de calorías |
|
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 panqueque (23 cm)
Energía
1341 kj
16%
321 kcal
Grasa
14,11g
20%
Grasa Saturada
2,99g
15%
Grasa Monoinsaturada
4,547g
Grasa Poliinsaturada
5,48g
Carbohidratos
40,66g
16%
Azúcar
9,31g
10%
Fibra
5,3g
Proteína
11,03g
22%
Sal
2,14g
36%
Colesterol
83mg
Potasio
329mg
16%
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (49%)
Grasa (38%)
Proteína (13%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
|
|
Resumen Nutricional:
|
Cals
321
|
|
Grasa
14,11g
|
|
Carbh
40,66g
|
|
Prot
11,03g
|
|
Hay 321 calorías en Panqueques de Trigo Integral (1 ).
|
| Desglose de Calorías: 38% grasa, 49% carbh, 13% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Pancakes:
Véase también:
|
|
|
Buscar Alimento
|
|
|
|
Alimentos Ingeridos Recientemente:
|
Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
