Pan de Semillas de Lino, Calabaza y Girasol Recetas

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	Avena Nevera por el miembro: gnzalez Simple y fácil de hacer receta para el desayuno. por porción - Calorías: 239kcal \| Grasa: 5,94g \| Carbh: 34,45g \| Prot: 8,85g
	Arroz con Frijoles por el miembro: nanmarlc Una mezcla de arroz con fréjol y carne picada . por porción - Calorías: 493kcal \| Grasa: 20,10g \| Carbh: 64,12g \| Prot: 14,26g
	Avena con Leche por el miembro: Vavilez27 Delicioso y fácil de hacer desayuno. por porción - Calorías: 555kcal \| Grasa: 22,14g \| Carbh: 69,10g \| Prot: 18,14g
	Galletas Sanas por el miembro: acmalejandra Una deliciosa receta de galletas con chocolate y nueces. por porción - Calorías: 96kcal \| Grasa: 5,34g \| Carbh: 8,20g \| Prot: 3,13g
	Pastelito Chocolate por el miembro: Ysis126 Pastelito chocolate Fit-en sartén por porción - Calorías: 199kcal \| Grasa: 10,29g \| Carbh: 15,56g \| Prot: 10,94g
	Arroz a Cubana por el miembro: Sr.Fco Arroz cocido con ajo asado y tomate frito. por porción - Calorías: 256kcal \| Grasa: 4,37g \| Carbh: 42,49g \| Prot: 9,59g
	Berenjenas Rellenas por el miembro: Pepa. Berenjenas rellenas de carne ligeras. por porción - Calorías: 461kcal \| Grasa: 30,76g \| Carbh: 22,80g \| Prot: 26,76g
	Spaghettis Integrales por el miembro: Pohebe_💛 Con salteado de langostino y tomates cherry. por porción - Calorías: 405kcal \| Grasa: 10,12g \| Carbh: 52,64g \| Prot: 23,14g
	Brownie por el miembro: martiusla Brownie muy sencillo de hacer y muy pocas calorías por ración. por porción - Calorías: 78kcal \| Grasa: 2,61g \| Carbh: 13,32g \| Prot: 6,21g
	Cheesecake por el miembro: Niobe79 Receta de postre suave y cremoso. por porción - Calorías: 95kcal \| Grasa: 3,18g \| Carbh: 3,90g \| Prot: 11,98g
	Magdalenas Híper Proteicas por el miembro: CLMV Magdalenas bajas en calorías. por porción - Calorías: 157kcal \| Grasa: 6,34g \| Carbh: 14,62g \| Prot: 8,82g
	Pasta Fresca Casera por el miembro: AnitaChan94 Pasta hecha a mano en salsa boloñesa. por porción - Calorías: 730kcal \| Grasa: 24,31g \| Carbh: 86,36g \| Prot: 39,80g
	Macarrones por el miembro: _angela0612 Pasta con salsa de tomate. por porción - Calorías: 682kcal \| Grasa: 25,43g \| Carbh: 84,54g \| Prot: 26,92g
	Brownie por el miembro: Alekai55 Pan rápido y fácil para la merienda. por porción - Calorías: 432kcal \| Grasa: 21,41g \| Carbh: 38,71g \| Prot: 28,70g
	Rosquillas Saladas por el miembro: maragda77 Sencillo, esponjoso y lleno de nutrientes. por porción - Calorías: 204kcal \| Grasa: 5,37g \| Carbh: 15,71g \| Prot: 21,83g
	Mayonesa Fit por el miembro: Superaikinha Receta mayonesa sin aceite. por porción - Calorías: 74kcal \| Grasa: 2,68g \| Carbh: 2,92g \| Prot: 9,21g
	Syrniki por el miembro: virma77 Una comida completa, originaria de Rusia. por porción - Calorías: 123kcal \| Grasa: 5,29g \| Carbh: 5,20g \| Prot: 14,06g
	Chili con Carne al Estilo Tejano por el miembro: Alybell1987 Sin ninguna duda, el chili con carne es el plato oficial del estado de Texas (EEUU). De sabor fuerte, picante y muy apetitoso. por porción - Calorías: 447kcal \| Grasa: 23,22g \| Carbh: 28,25g \| Prot: 29,74g
	Bollotruño por el miembro: CarlotaBO Desayuno saludable y fácil de hacer. por porción - Calorías: 390kcal \| Grasa: 15,73g \| Carbh: 20,57g \| Prot: 41,11g
	Ensalada Arroz por el miembro: Belbereth Receta de ensalada deliciosa y abundante. por porción - Calorías: 160kcal \| Grasa: 2,86g \| Carbh: 26,10g \| Prot: 8,05g