Recetas - Postres

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	Tortitas de Claras y Avena por el miembro: Karpin Puebla Tortitas de desayuno a base de claras de huevo, leche desnatada y harina de avena. por porción - Calorías: 59kcal \| Grasa: 1,09g \| Carbh: 7,13g \| Prot: 4,99g
	Flan de Huevo Casero Light por el miembro: Bea2.0 Flan de huevo casero light. Al llevar claras sale más blanquito y sin caramelo tostado por arriba, pero igual está muy rico. por porción - Calorías: 80kcal \| Grasa: 1,45g \| Carbh: 8,94g \| Prot: 7,56g
	Panqueca Hiperproteica de Avena por el miembro: Nery German Vera Peralta Panquecas de avenas con proteína de suero. por porción - Calorías: 372kcal \| Grasa: 4,64g \| Carbh: 26,95g \| Prot: 51,98g
	Tarta de Yogur Griego por el miembro: Cyrusa Tarta de yogur griego desnatado, sin mantequilla, ni galleta. Muy muy baja en grasa saturada. por porción - Calorías: 76kcal \| Grasa: 2,57g \| Carbh: 6,77g \| Prot: 6,27g
	Panqueques Culturista por el miembro: EfraínEfrayn Light y muy sabroso. por porción - Calorías: 94kcal \| Grasa: 1,30g \| Carbh: 11,09g \| Prot: 8,29g
	Tarta de Manzana por el miembro: Vngd Tarta de manzana con claras y avena. por porción - Calorías: 86kcal \| Grasa: 0,86g \| Carbh: 11,97g \| Prot: 8,63g
	Batido de Plátano, Avena y Semillas de Chía por el miembro: Leucotea84 Estupendo como postre, merienda o media mañana, saciante y sabroso. por porción - Calorías: 324kcal \| Grasa: 7,80g \| Carbh: 53,20g \| Prot: 9,74g
	Tortitas de Plátano por el miembro: Egardel Deliciosas tortitas de plátano. por porción - Calorías: 52kcal \| Grasa: 1,41g \| Carbh: 7,68g \| Prot: 2,43g
	Magdalenas Proteicas por el miembro: olerida Magdalenas de chocolate proteicas. por porción - Calorías: 101kcal \| Grasa: 3,54g \| Carbh: 6,74g \| Prot: 9,58g
	Galletas de Avena y Plátano por el miembro: alaguna5 Galletas de avena, plátano y proteína al horno, sin azúcar, sin mantequilla y sin harina. por porción - Calorías: 60kcal \| Grasa: 0,52g \| Carbh: 12,09g \| Prot: 2,67g
	Beltsander Brownie por el miembro: wenlakes Brownie para preparar en el microondas en una taza. por porción - Calorías: 161kcal \| Grasa: 3,15g \| Carbh: 6,69g \| Prot: 26,07g
	Pastel de Chocolate al Microondas por el miembro: Nahiade Fácil y rápido de preparar, si se mezcla bien suele quedar como un bizcocho. por porción - Calorías: 341kcal \| Grasa: 22,70g \| Carbh: 27,80g \| Prot: 5,16g
	Bizcocho de Chocolate por el miembro: Cyrusa Bizcocho de chocolate sin huevos ni mantequilla. por porción - Calorías: 193kcal \| Grasa: 5,58g \| Carbh: 29,05g \| Prot: 5,82g
	Galletas de Chocolate y Avena por el miembro: Rafaeluco Galletas de plátano y avena con trocitos de chocolate y frutos secos. por porción - Calorías: 163kcal \| Grasa: 7,51g \| Carbh: 21,25g \| Prot: 3,10g
	Magdalenas Integrales sin Azúcar por el miembro: Daruen Magdalenas de limón sin azúcar. por porción - Calorías: 134kcal \| Grasa: 9,06g \| Carbh: 11,14g \| Prot: 3,19g
	Trufas Proteicas Heladas por el miembro: Patu23 Bolitas de cacao y proteína en polvo. por porción - Calorías: 18kcal \| Grasa: 0,34g \| Carbh: 0,61g \| Prot: 2,89g
	Galletas de Avena y Chocolate por el miembro: montsetania Estas galletas de avena y chocolate son las galletas más sencillas que puedes hacer y siempre salen. Además, son muy sanas y están deliciosas. por porción - Calorías: 65kcal \| Grasa: 1,47g \| Carbh: 11,60g \| Prot: 1,54g
	Tarta de Queso por el miembro: Cyrusa Tarta de queso con muy poca grasa saturada y muy poco azúcar. por porción - Calorías: 162kcal \| Grasa: 11,97g \| Carbh: 8,27g \| Prot: 5,63g
	Cookies por el miembro: Estefitness Galletas hechas en el microondas. por porción - Calorías: 56kcal \| Grasa: 2,02g \| Carbh: 6,78g \| Prot: 2,46g
	Galletas Enrolladas o Galletas Damero por el miembro: Alybell1987 Muy llamativas. por porción - Calorías: 57kcal \| Grasa: 3,10g \| Carbh: 5,79g \| Prot: 1,07g

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