Crema de Brocoli y Manzana Recetas

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	Bizcocho Yogur Dukan por el miembro: Altosvuelos Bizcocho con yogur, claras y avena. Esponjoso. por porción - Calorías: 122kcal \| Grasa: 2,57g \| Carbh: 17,99g \| Prot: 11,77g
	Champiñones Rellenos por el miembro: crisisdelos40 Receta de aperitivo clásico. por porción - Calorías: 342kcal \| Grasa: 22,10g \| Carbh: 4,93g \| Prot: 28,86g
	Risotto con Setas por el miembro: Godoito Un plato sabroso arroz con setas. por porción - Calorías: 455kcal \| Grasa: 26,45g \| Carbh: 31,67g \| Prot: 9,70g
	Lentejas con Verduras por el miembro: Lasaña Delicioso guiso tradicional de lentejas sin carne con verduras. por porción - Calorías: 200kcal \| Grasa: 10,53g \| Carbh: 19,82g \| Prot: 6,22g
	Spaghetti Carbonara por el miembro: andr3st Ricetta di carbonara faciule è classica. por porción - Calorías: 904kcal \| Grasa: 48,42g \| Carbh: 73,59g \| Prot: 41,31g
	Guacamole por el miembro: evagar98 Fácil de hacer y utiliza ingredientes frescos y de alta calidad. por porción - Calorías: 681kcal \| Grasa: 59,21g \| Carbh: 43,12g \| Prot: 9,47g
	Porridge con Pasas por el miembro: montsetania Avena con leche y pasas. por porción - Calorías: 230kcal \| Grasa: 2,63g \| Carbh: 43,10g \| Prot: 10,18g
	Quinoa con Verduras por el miembro: domingortega Plato vegetariano muy fácil de elaborar. Sirve como acompañamiento o como plato principal. por porción - Calorías: 387kcal \| Grasa: 17,18g \| Carbh: 50,10g \| Prot: 9,53g
	Pan Tostado con Tomate por el miembro: jmcarden Panecillo tostado a la plancha untado con tomate rallado y un chorro de aceite. por porción - Calorías: 145kcal \| Grasa: 7,26g \| Carbh: 17,70g \| Prot: 2,31g
	Pollo con Zanahoria por el miembro: albaalzm Plato rápido y sencillo. por porción - Calorías: 153kcal \| Grasa: 1,48g \| Carbh: 8,16g \| Prot: 27,00g
	Pisto Verdura por el miembro: leyme Guarnición de verduras rica en fibra. por porción - Calorías: 297kcal \| Grasa: 14,87g \| Carbh: 37,88g \| Prot: 8,00g
	Panecillo Casero por el miembro: Moriarty2012 Panecillo para utilizar tanto en salado como en dulce. por porción - Calorías: 214kcal \| Grasa: 5,33g \| Carbh: 34,89g \| Prot: 6,71g
	Queso Parmesano Vegano por el miembro: montsetania Queso de anacardos. por porción - Calorías: 63kcal \| Grasa: 4,85g \| Carbh: 3,41g \| Prot: 2,38g
	Calabacín Empanado por el miembro: SaniAmani Sorprendentemente sabroso, pero saludable. por porción - Calorías: 51kcal \| Grasa: 3,85g \| Carbh: 1,41g \| Prot: 2,68g
	Crepes por el miembro: JaCogc Desayuno o merienda con 3 ingredientes. por porción - Calorías: 235kcal \| Grasa: 3,44g \| Carbh: 40,61g \| Prot: 9,45g
	Salsa Proteica por el miembro: isyhigueras Condimento bajo en grasa. por porción - Calorías: 39kcal \| Grasa: 1,64g \| Carbh: 1,89g \| Prot: 4,26g
	Tallarines con Verduras por el miembro: nagamuor Esta sabor asiático receta de fideos con verduras es perfecto para los amantes de la pasta. por porción - Calorías: 384kcal \| Grasa: 1,51g \| Carbh: 79,75g \| Prot: 12,50g
	Avena con Leche por el miembro: Vavilez27 Delicioso y fácil de hacer desayuno. por porción - Calorías: 555kcal \| Grasa: 22,14g \| Carbh: 69,10g \| Prot: 18,14g
	Avena Nevera por el miembro: gnzalez Simple y fácil de hacer receta para el desayuno. por porción - Calorías: 239kcal \| Grasa: 5,94g \| Carbh: 34,45g \| Prot: 8,85g
	Arroz con Frijoles por el miembro: nanmarlc Una mezcla de arroz con fréjol y carne picada . por porción - Calorías: 493kcal \| Grasa: 20,10g \| Carbh: 64,12g \| Prot: 14,26g